悬棺迷尸善良儿媳剧情介绍:功能效用绿豆海带粥材料 大米、绿豆各40克，水发海带30克，青菜20克，盐3克，胡萝卜20克。做法1 大米、绿豆均泡发洗净；海带洗净切丝；青菜洗净切碎；胡萝卜切丁。2 锅置火上，倒入清水，放入大米、绿豆煮至开花。3 加入海带、胡萝卜同煮至浓稠状，再入青菜稍煮，调入盐拌匀即可。长期食用此粥能缓解热痹类风湿关节炎症状。豌豆枸杞牛奶粥材料 大米100克，豌豆、毛豆、枸杞子各适量，牛奶50克，白糖5克。做法1 豌豆、毛豆取仁洗净；枸杞子洗净；大米泡发洗净。2 锅置火上，注入水后，放入大米用大火煮至...
